Перчатки для фитнеса: как выбрать?

Критерии выбора перчаток для кикбоксинга

Размеры и вес

Как правило, вес перчаток до 8 oz подразумевает выступление детей, возрастом от 7 до 13. В этом случае вес перчаток начинается с 4 oz и заканчивается 8 oz. Взрослые бойцы, от 14 лет, выбирают перчатки по весовым категориям. Начинается все с весовой категории 50 кг и перчаток, весом 10 oz. Каждые +10 кг весовой категории – это +2 oz к перчаткам, вплоть до 18 и 20 oz у тяжеловесов.

Удобство

Обычно перчатки для кикбоксинга обладают размерными маркировками (M, L, XXL и т.д.), но не всегда они подходят, т.к. у разных производителей одна и та же маркировка может означать разные размеры. Поэтому в идеале – обязательно примерять перчатки, причем обязательно на бинты. Рука в перчатке должна сидеть плотно и не проскальзывать, но при этом, перчатки не должны вам давить и причинять неудобства.

Чтобы выбрать идеальные перчатки – примеряйте несколько видов. Вы обязательно поймете, какие из них вам подходят лучше.

Материал изготовления

Современные перчатки для кикбоксинга делают из натуральной кожи, искусственной кожи или их смеси. Каждые из этих перчаток обладают своими достоинствами и недостатками, поэтому вкратце пройдемся по всем видам.

• Перчатки из натуральной кожи – самые прочные, надежные и долговечные, при этом и самые удобные. Они не теряют формы и реже рвутся. Единственным их недостатком является очень высокая стоимость.
• Перчатки из искусственной кожи – самый дешевый вариант перчаток. Они плохо «дышат» и быстро рвутся. Как правило, такие перчатки выбирают новички, которые до конца не уверены в том, что кикбоксинг им подходит.
• Перчатки из смеси кожи и заменителя – это наилучший вариант, по соотношению цены и качества. Такие перчатки обладают ударной поверхностью из чистой кожи, а внутренней стороной – из кожзама.

Материал наполнителя перчаток

Полезные советы

Если речь идет о занятиях в тренажерном зале или на снарядах, то лучше всего отдать предпочтение боксерским перчаткам средней ценовой категории с внушительным слоем наполнителя. Это наилучший баланс, который позволит проводить длительные тренировки, при этом руки будут максимально защищены во время ударов.

Если планируется профессиональный бокс, то дополнительная прослойка должна быть минимальной. Удары в них наносить легко, а руки уставать не будут. Не лишним будет перед покупкой проконсультироваться с тренером. Внешний вид роли не играет, чего нельзя сказать о начальных характеристиках. Нет смысла покупать каждую неделю дешевые перчатки, намного проще купить один раз, но дорогие.

Изделие должно прилегать к рукам максимально плотно, при этом не вызывать дискомфорт. Если внутри будет слишком много свободного пространства, руки будут повреждены в связи с плохой фиксацией.

Следует учесть и то, что со временем такой материал, как кожа, слегка потянется, и в конечном итоге перчатки примут форму рук. Слегка узкие перчатки допускаются, а вот если пошевелить пальцами не получается, то от такой модели стоит сразу отказаться. Примерка производится только на забинтованные руки. Если этого не сделать, то в спортзале бинты в перчатки не пролезут.

Как ухаживать за перчатками

Дабы изделие прослужило не один год, за ними следует хорошо ухаживать. В спортивной сумке хранение запрещается, так как накопившаяся за тренировку влага останется в них. Это приведет к появлению прелостей и специфического запаха. Боксировать в мокрых перчатках также запрещается, так как это приведет к травматизму. Сушка производится в хорошо проветриваемом помещении на крючке. Не лишним будет регулярное опрыскивание кожаных изделий специальными антиперсперантами и спреями.

Они не только убьют образовавшийся грибок, но и удалят посторонние запахи. Вместо бинтов допускается использование гелиевых прокладок – перчаток. Это поможет избежать дальнейшего скопления влаги во время тренировки. Сушка на батареи не рекомендуется, как и на других обогревательных приборах. Высокая температура пересушит кожу. Не лишним будет приобретение сменных перчаток.

Правильно выбираем перчатки для фитнеса

Перчатки TORRES PL6045

Критерии выбора

Как правильно выбрать перчатки для тренировок? Для этого нужно учитывать некоторые особенности вашего силового спорта. Однако критерии выбора примерно одинаковы:

Размер

Не важно, чем вы занимаетесь – бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом – перчатки нужно брать по размеру, не на вырост и не меньше. Они должны плотно фиксировать запястье, не сваливаться и не болтаться

Это поможет избежать некоторых травм.

Толщина подкладки. Несмотря на то, что чем толще подкладка, тем менее комфортно выполнять упражнение, выбирать все же стоит именно с толстой. Она является фактором, который позволяет пассивно увеличить силу хвата. Кроме того, толстая подкладка косвенно влияет на безопасность, так как позволяет безопасно бросить тяжелый снаряд, не опасаясь разодрать руки в кровь.

Материал. Традиционно их изготовляют из кожи, кожзама, хлопка или неопрена (синтетики). Кожаные перчатки выглядят эффектно и позволяют четко фиксировать снаряд в руках. Их минус – рука может сильно потеть. Кожзам – похожий материал, но менее долговечен. Перчатки из хлопка самые дешевые, однако подойдут лишь для легкого фитнеса, так как толку в силовых упражнениях от них почти нет. Неопрен создает хорошее сцепление со штангой или гантелями, а перфорация позволяет рукам не потеть.

Наличие/отсутствие пальцев. При отсутствии пальцев ладони будут защищены от перегрева, появления пота и, соответственно, неприятного запаха. Если пальцы выполнены с перфорацией, данного недостатка можно избежать.

Спортивные перчатки с открытыми пальцами

Данный вид перчаток имеет открытые пальцы, то есть покрывает только кисть, но не покрывает пальцы. Такой дизайн способствует усилению сцепления руки с предметами и сохранению чувствительности пальцев. Перчатки с открытыми пальцами позволяют удобно и безопасно выполнять различные упражнения и движения во время тренировки.

На рынке представлены различные виды спортивных перчаток с открытыми пальцами. В зависимости от вида спорта, для которого они предназначены, можно выделить следующие типы:

• Перчатки для поднятия тяжестей (powerlifting gloves) – используются при тренировке с гантелями и штангами, обеспечивают надежное сцепление и защиту кистей;
• Перчатки для кардиотренировок (cardio gloves) – предназначены для занятий аэробикой, фитнесом, кикбоксингом и другими активностями, требующими быстрых движений;
• Перчатки для единоборств (combat gloves) – используются в боевых и единоборственных видов спорта, таких как бокс, ММА, боевое самбо, каратэ и т.д., обеспечивают защиту кистей и позволяют выполнять удары с максимальной силой;
• Перчатки для велоспорта (cycling gloves) – предназначены для горного или шоссейного велосипедного спорта, обеспечивают надежный захват руля и защиту от вибраций.

Выбор спортивных перчаток с открытыми пальцами зависит от вида спорта, индивидуальных предпочтений и функциональных особенностей. С помощью правильно подобранных перчаток можно повысить эффективность тренировок, улучшить защиту рук от травм и обеспечить комфортное и удобное использование во время занятий.

5 Hayabusa

Обзор брендов и расцветок

Размер

Перчатки должны точно соответствовать размеру кисти и облегать ее как можно плотнее. Никакие отклонения от этого правила недопустимы: слишком узкие изделия сдавливают руку, нарушают кровообращение и стесняют движения, слишком широкие модели ухудшают сцепление со снарядом. И то, и другое вызывает дискомфорт при тренировке и может привести к травме. Не покупайте перчатки «на вырост».

Окружность ладони измеряется с помощью сантиметровой ленты: замеряется самая широкая часть кисти (выше большого пальца) вначале с прямой ладонью, а затем – с согнутыми пальцами. Не стоит приобретать кожаные модели большого размера, поскольку в процессе использования они растягиваются.

Размеры перчаток

После измерения окружности ладони сравните полученный результат со значением в таблице (выберите наиболее удобный вариант).

Предлагается и другая методика: вначале измеряется немного согнутая окружность кисти, после чего замеряется длина ладони от запястья до кончика среднего пальца. Полученные данные сравниваются с цифрами в таблице.

Если получился промежуточный результат, который нельзя отнести ни к одному размеру, то можно выбрать два соседних значения: меньшая по размеру перчатка плотнее облегает руку, а в изделии большего размера рука будет чувствовать себя свободнее. В первом случае улучшается надежность хвата, в другом – повышается комфорт при использовании.

Перчатки для фитнеса с усиленной защитой для запястья

Перчатки для фитнеса с усиленной защитой для запястья являются неотъемлемым аксессуаром для занятий спортом. Они обеспечивают комфортную посадку на руки, защищают кожу от повреждений и предотвращают травмы запястья. В данной статье мы рассмотрим лучшие модели перчаток с усиленной защитой для запястья, которые можно приобрести на рынке.

Описание и особенности модели 3.

…

10. Модель 10

Описание и особенности модели 10.

Все перчатки, представленные в этом топе, отличаются высоким качеством материалов, продуманным дизайном и удобной посадкой на руку. Они имеют дополнительную защиту для запястья, что позволяет предотвратить травмы и повреждения во время тренировок. Теперь вы можете выбрать идеальную пару перчаток для фитнеса с усиленной защитой для запястья и наслаждаться комфортными и безопасными тренировками!

Плюсы использования

Старое поколение часто использует магнезию, которая хорошо обезжиривает ладони, позволяя крепко держать в руках гриф штанги, исключая его скольжение. Кроме этого мел незаменимый атрибут для пауэрлифтеров на соревнованиях, но для тренировок в тренажёрном зале, не совсем охота, чтобы быть вымазанным в белую присыпку, что уже говорить о девушках в красивых спортивных лосинах или костюмах.

В последнее время предпочтение всё равно начинает отдаваться перчаткам, при чём купить перчатки для фитнеса в настоящее время не составляет труда.

Преимущества заключаются:

ГИГИЕНА. Вы не один (одна) тренируетесь в тренажёрном зале, его могут посещать абсолютно разные люди, они берут тот же самый спортивный инвентарь и не известно, какие микробы вы подхватите следующий раз.

ЗАЩИТА ОТ ВЫСКАЛЬЗЫВАНИЯ. Как ни крути, интенсивная тренировка усиливает потоотделение, между ладонями и штангой образуется влажная прослойка, которая уменьшает сцепление с железом и может привести к выскальзыванию. Хорошо если без последствий, но также можно и себя и других травмировать.

МЕНЬШЕ ТРАВМ. Как уже говорилось выше, они защищают от мозолей, именно поэтому женские перчатки для фитнеса так популярны у прекрасной половины человечества. Какой же даме хочется огрубевшие руки с потёртостями.

УКРЕПЛЕНИЕ ХВАТА. Мышцы предплечья малые по объёмам и менее выносливее, чем мышцы спины. Поэтому во время тяговых упражнений с приличным весом, гриф так и хочется опустить раньше времени, хотя мышцы спины готовы ещё работать. Поэтому перчатки для фитнеса мужские вместе с кистевыми лямками будут как раз кстати.

Бренды

Многие известные бренды предлагают инновационные разработки и новые модели, как например, сенсорные перчатки или перчатки с фиксацией степени нагрузки. Среди проверенных брендов лучшие одобрения от специалистов получили следующие марки:

Все перечисленные производители получили массу одобрительных рекомендаций от профессиональных спортсменов, пользуются колоссальным спросом, а также постоянно пополняют коллекции новыми разработками.